いつもスウィートウエディングのブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます

今日は、久々の青空の広がる良いお天気ですね

 

 

先週のお客様とのお打合せの中で

ウエディングドレスのご試着の感想をお伺いしていた時に

とっても気に入ったドレスがあり、そのドレスをどうしても着たいので先日からダイエットを始めたとのことでした

 

 

 

実は私も先月よりダイエットを始めています

ポテトチップスが大大大好きで一日一袋は食べていましたが・・・

ダイエットを始めてから、間食（ポテトチップス）と炭水化物を減らして3㌔減量することができました

 

2月に入ってからは有酸素運動も始めてます

朝起きてコップ一杯の水を飲み

腹筋30回・背筋20回・スクワット10回・腕立て伏せ5回などを毎日続けてます

 

無理なくできるダイエットなのでご興味ある方は一度試して下さい

 

 

夏までにあと５㌔減量が目標です

 

 

２月２０日（土）２１日（日）は

京都上賀茂本店にて京都神社仏閣相談会を開催します

ベテランプランナーがお二人に合った挙式・披露宴会場をご提案させていただきます

是非この機会にご来店下さいませ。

 

 

 

お問合せ

京都上賀茂本店　０７５-７０６-８４００

滋賀大津店　　　０７７-５２６-８６１５